Como o termogênico auxilia no emagrecimento?

Emagrecer pode parecer uma tarefa muito difícil para muitas pessoas, desta forma, muitas acabam buscando por práticas que não são saudáveis e que, na verdade, só atrapalham o processo. Desta forma, é importante conhecer métodos que podem te ajudar a conquistar a saúde e o corpo que tanto sonhou e dentre um dos principais suplementos que pode te auxiliar estão os termogênicos. Você já ouviu falar? Leia o post e saiba mais.

Afinal, o que é um termogênico?

Só quem já brigou com a balança conhece a dificuldade que é emagrecer. Muitos já optaram por dietas malucas, jejuns de horas a fio, práticas intensas de exercícios físicos e muitos outros meios que no final das contas, não ajudaram muito no processo de emagrecimento e acabaram prejudicando a saúde. Assim, é importante saber quais as práticas e recursos que ajudam a ter um emagrecimento saudável para que os hábitos alimentares e estilo de vida mudem definitivamente e sem muito sofrimento. Assim, um dos seus grandes aliados são os termogênicos que vêm com a promessa de acelerar rapidamente o processo de emagrecimento através de uma queima intensa de gordura.

Mas antes de falar sobre seus resultados e como utilizá-los, é importante saber, afinal, o que são os termogênicos. Os termogênicos são elementos presentes em diversos alimentos que têm como objetivo aumentar a temperatura do organismo, o que provoca a aceleração do metabolismo e traz efeitos rápidos e satisfatórios na perda de gordura, o que consequentemente leva ao emagrecimento. Tudo isso já acontece de forma natural durante o dia a dia, pois nosso organismo faz esse processo ao transformar os nutrientes consumidos em energia, que é auxilia o corpo a manter a temperatura ideal e a funcionar perfeitamente como um todo, seja no movimento dos músculos, no funcionamento dos órgãos, na circulação sanguínea e assim por diante.

Apesar de mesmo em estado de repouso o corpo fazer o processo de termogênese, o processo por si só não é o suficiente para que haja a perda de peso, tendo em vista que tudo isso acontece com o intuito de manter o organismo funcionando perfeitamente. Assim, a suplementação é importante para que a taxa de gasto calórico aumente consideravelmente e passe a ter efeitos consideráveis, desde que aliada à prática de exercício físico. Assim, com a prática de atividade física o corpo tem um aumento de calor muito maior do que quando está em repouso e é preciso que o organismo trabalhe muito mais, transformando a gordura corporal em energia e assim, ajudando no processo de eliminação de peso.

Qual sua ação no organismo

Para além de acelerar a taxa do metabolismo basal, o termogênico também tem como finalidade aumentar a disposição física, ajudando a evoluir cada vez mais nos treinos, além de melhorar a concentração, sendo fundamental para pessoas que têm dificuldade no foco durante os treinos. Assim, para conquistar todos os benefícios e melhorar cada vez mais o seu desempenho e satisfação consigo mesmo, alie a suplementação com a prática constante de atividades físicas, além de mudar seus hábitos diários, optando por uma dieta saudável e balanceada, sem restrições intensas e nem consumo excessivo de açúcares e gorduras. Assim, faça consultas regulares com um profissional da área de nutrição da sua confiança para que uma dieta de déficit calórico seja feita exclusivamente para você, tendo em vista a quantidade de calorias que o seu corpo gasta diariamente e a quantidade que deve ser consumida. Uma boa dica é optar por uma alimentação diversa, assim é possível se adaptar a reeducação alimentar e sentir prazer no novo estilo de vida.

Como dito anteriormente, os termogênicos aumentam a temperatura corporal e desta forma, aumentam a atividade do organismo, acelerando os batimentos cardíacos e o metabolismo. Com isso, a sua disposição e ânimo para os treinos é visivelmente percebida, trazendo motivação em cada pequena conquista e sendo possível observar as mudanças positivas no seu corpo. Para além disso, não só durante a prática de exercícios físicos, mas também no dia a dia a disposição pode ser percebida, te auxiliando a acordar mais cedo, realizar as tarefas do cotidiano com mais agilidade e perdendo a sensação de cansaço e sono excessivo.

E ao contrário do que algumas pessoas pensam, o termogênico não causa dependência, já que é comum algumas pessoas relatarem que após interromper o consumo, elas se sentiram bastante cansadas. A questão é que o corpo deixa de receber os estímulos que recebia anteriormente, então ele deixa de ser beneficiado pela suplementação. E apesar de tantos benefícios, vale lembrar a importância de consultar a orientação médica para se certificar de que não há contraindicações para você e que a suplementação possa ser uma fonte de melhoria para o seu organismo, e não o contrário.

Onde o princípio ativo pode ser encontrado

Como já apresentamos no post, os termogênicos possuem duplos benefícios: seja para aumentar a resistência e disposição durante os treinos ou seja para aumentar o gasto calórico e converter tudo isso em redução de peso. Desta forma, nos alimentos naturais é possível encontrar separadamente os princípios ativos que estimulam essas ações. Um exemplo é a cafeína, que não é responsável por aumentar a resistência, mas estimula a produção de noradrenalina que aumenta o calor interno do corpo e auxilia no gasto calórico, além de trazer energia. Outro alimento que pode auxiliar neste sentido é a pimenta.

Apesar dos alimentos in natura sempre serem mais recomendados, a suplementação feita através da manipulação pode ser mais efetiva caso o interesse seja o emagrecimento, afinal, é possível encontrar doses mais concentradas das substâncias além de ser possível combinar princípios ativos e trazer o melhor desempenho para o dia dia a dia, durante os treinos e no seu processo de emagrecimento. Entre em contato conosco e conheça nossos produtos, você vai se surpreender com a qualidade! Somos uma farmácia de manipulação e estamos localizados na Grande Vitória, prontos para te ajudar no que você precisar.